Каждый человек, рождается с прекрасной кожей, мягкой, бархатистой, но со временем наша кожа начинает темнеть, стареть, становится грубее , то есть все так, как и должно быть. С возрастом на коже женщины появляются пятна, родинки и конечно же морщины. Конечно, это процесс неизбежный, но его можно отсрочить, с ним можно побороться. Как продлить молодость кожи? Вопрос который интересует многих.
1. Важное значение для нашего организма имеет вода. Выпивая достаточное количество жидкости мы можем контролировать состояние нашей кожи, а также всего организма.
2. Ультрафиолетовые лучи убивают молекулы коллагена и эластина, которые отвечают за молодость и упругость нашей кожи. Поэтому, не следует заниматься огородом в самую жару, потерпите немного. Также немаловажную роль играет крем от загара. Им необходимо пользоваться ежедневно перед походом например в магазин или на прогулку с ребенком. Ребенка тоже необходимо мазать кремом. Конечно же в летний период. Длительное и частое пребывание на солнце ведёт к преждевременному старению кожи.
3.Лето – время ягод, овощей и фруктов. Пользуйтесь этим, насыщайте организм витаминами, делайте маски из ягод, огурцов, помидоров, бананов и прочего. Действуют такие маски куда лучше покупных. Людям с аллергией конечно лучше не рисковать.
4.Отшелушивание ороговевшего слоя кожи или пилинг. Именно поэтому наша кожа не может получать достаточно питательных веществ извне. Ороговевшие слои кожи нарастают слоями друг на друга. Появляется сухость, кожа выглядит неухоженной, теряет свою красоту и стареет. При этом новые слои кожи не могут эффективно расти из за отмерших, наслоившихся чешуек.
5.Эластин и коллаген, это своего рода столбики, поддерживающие нашу кожу. С годам эти столбики ломаются и это приводит к морщинам на коже. Когда уровень сахара в организме повышается, происходит засахаривание молекул эластина и коллагена. В результате, они становятся хрупкими, разрушаются и кожа становится дряблой. Сахарами называются углеводы, то есть все мучное, сладкое, алкоголь. Навредить коллагену способны такие продукты как сахарная свекла, арбуз, картофель, морковь, варёный рис и др. Данные продукты способны резко поднять уровень сахара в крови. С годами углеводы нужно ограничивать, так как сахар накапливается под кожей, а это может привезти к раннему старению.
Любите себя и ухаживайте за своей кожей правильно.
Статья о том, как продлить молодость кожи.